Blog, który inspiruje do poszukiwania więcej w tym, co zwyczajne
Aby smoothie było bardziej kremowe, dodaj awokado, pastę orzechową/tahini lub namoczone orzechy (migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, pestki dyni), olej kokosowy i kokosowy, jogurt/mleko sojowe, chia lub zmielone nasiona lnu dodać białka — wegańskie białko (konopne, grochowe, z komosy ryżowej lub mieszanka), pestki dyni, tahini, tofu, mleko sojowe, jogurt, kolagen. dodaj energii — ziarna kakaowe, …
1. Utrzymuje poziom cukru we krwi Dzięki niższym wskaźnikom glikemicznym truskawki nie powodują skoków poziomu cukru we krwi, jak niektóre inne owoce, co czyni je doskonałą opcją dla osób z cukrzycą. 2. Ma właściwości przeciwzapalne i gojące rany Związki zawarte w truskawkach, które mają właściwości przeciwutleniające, w połączeniu z witaminą C zawartą w owocach mogą …
Kapusta Jest w stanie uzupełnić niedobór witaminy C, który często pojawia się wiosną. Witamina C znajduje się zarówno w świeżej, jak i kiszonej kapuście. Rzodkiewka Jest bogata w witaminy z grupy B i C, które poprawiają nasz wygląd zewnętrzny oraz stan serca i naczyń krwionośnych. Szczaw Zawiera znaczną ilość witamin z grupy B i A, …